Vi använder cookies för att se till att webbplatsen fungerar som avsett och för att samla in statistik om dess användning så att vi kan förbättra din upplevelse.

×
DK SV
Tiger Balsam Tiger Balsam
DK SV
DK SV
Tiger Balsam Tiger Balsam
DK SV
team tigerbalsam

Jimmy inspirerar med funktionell träning

Han är en mästare på human flag och i sitt egna gym hittar han ständigt på nya utmaningar och delar med sina trogna 14 000 följare som bara blir fler och fler. Läs vad som driver Jimmy Thoms att inspirera mera med sin träning.

När du inte hittar någon träningsform som passar dig helt och hållet, då kanske du blir som Jimmy Thoms. 28-åringen från Hudiksvall är en mästare på human flag och andra kroppsviktsövningar. I sitt eget gym hittar han ständigt på nya utmaningar, och på Instagram inspirerar han sina trogna 14 000 följare som bara blir fler och fler. Här är hans berättelse.   

Varierad träning lockar mest

Jag har alltid gillat att träna allsidigt. Varierad träning, både styrkemässigt och konditionsmässigt är det som lockar mig. Det har gjort att jag aldrig har hittat något jag trivts med att köra till 100 procent. Jag vill ha en bredd där jag kan känna att jag klarar av det mesta, både fysiskt och mentalt. Jag vill få pressa sig under lång tid och utmana sig själv och ständigt utveckla den fysiska kapaciteten. 

Jag fokuserar ofta på utmaningar - jag körde en Ironman nu i somras. Andra tävlingar som lockar är Swimrun och Acid Masters. 

Se kommande event för tigerbalsam

Mina mål för 2020 - och hur jag tränar

Först och främst fokuserar jag på att köra ett Swimrun. Jag tror även att det blir något triatlon. Sedan är jag inte den som tackar nej om det dyker upp något annat spännande, helst någon tävling utomlands.

Så hur mycket jag tränar är helt beroende på vad jag tränar för. I somras då var det Ironman, så då var det en väldigt hög mängd träning med lite lägre intensitetsnivå. Vid dessa perioder kan jag snitta cirka 20-30 timmar i veckan. Men inför kortare, komprimerade tävlingar som Acid Masters blir det mer högintensivt och mycket intervallträning. Då snittar jag bara 10-15 timmar som mest. 

Så hämtar jag inspiration till min träning

Min egen fantasi är oändlig och oftast inspirerar jag bara mig själv, men även olika tävlingar och event inspirerar. Ibland hittar jag någon speciell person som kör någon tävling som man får upp ögonen för. Jag har inget speciellt namn för tillfället men dessa personer driver mig. Ja, förutom mig själv... Det som driver mig är att jag gillar att röra på mig. Jag är en rätt rastlös person, men samtidigt är jag expert på att vila, vilket kan vara en bra kombo. 

Man ska inte ska hålla på att gymma om man egentligen inte gillar det. Man ska hitta det man tycker om, och bara man rör på sig så är ju det skitbra. För mig handlar det om att använda min kropp funktionellt på alla olika sätt, det som kroppen egentligen är skapad för. Man kan utmana sig med att arbeta med kroppskontroll och andra kroppsbaserade grejer. Det gör att man kan känna sig starkare i vardagen. 

Läs mer om våra ambassadörer här

Så hamnade jag i Team Tiger Balsam

Det var något event för två-tre år sedan då jag vann en tävling. Jag tror det var Skierg SM på Viking Line med en massa föreläsningar och träning. Där träffade jag Bingo Rimér och Jonas Colting för första gången och sedan dess har vi sprungit in i varandra på lite tävlingar här och där och så ramlade jag in i teamet på det viset. Jag tävlade för Team Tiger Balsam första gången under Acid Masters 2018.

Senaste inläggen

2020-04-24

Träningstips från Team Tigerbalsam

[video] Vi fångade ett par tävlande ambassadörer...

Läs mer
2020-04-21

Alexander Berggrens resa från simbassängen på heltid till triathlon

Efter flera år i simbassängen bestämde sig...

Läs mer
2020-04-17

Markus Lundborg: “En elitsatsning är inte alltid som du tror”

Markus Lundborg är friidrottaren som idag satsar...

Läs mer

Prenumerera på vår blogg