Team Tiger Balsam All Stars Träningsdag
19 SEPTEMBER - OBS MAX 50 DELTAGARE
Ett välgörenhetsevent till förmån för Barncancerfonden! Vi tar nya tag och planerar för ett genomförande nu i september. Alla med funktionsvariation är varmt välkomna! Vi följer alltid Hälsomyndighetens rekommendationer och hoppas naturligtvis att vi kan genomföra denna inspirerande dag!
Team Tiger Balsam All Stars träningsdag hålls denna gången på vackert belägna Bosön på Lidingö. Det blir en fullspäckad dag ute på Bosön med inspirerande föreläsningar, lunch, goodie bags, olika träningsformer att prova på med alla våra ambassadörer. Alla med funktionsvariationer är välkomna!
Vi har begränsat antalet deltagare till 50 st platser på grund av rådande läge och vi följer Hälsomyndighetens rekommendationer. Efter anmälan skickar vi ett bekräftelse på mejl om du har kommit med, mer information samt Swish QR-kod för bidraget.
skänk ett valfritt bidrag
Varje dag drabbas ett barn av cancer. Men det finns hopp – fler barn än någonsin överlever idag sin cancer. Vi är stolta över att vara med och bidra till att ännu fler barn ska överleva.
Även om du inte kan delta i eventet eller har inte kommit med pga begränsat antal platser Swisha gärna en valfri summa ändå.
Barn och cancer hör inte ihop.
Tack!
Team Tiger Balsam
All Stars träningsdag
Det blir en fullspäckad dag ute på Bosön med inspirerande föreläsningar, lunch, goodie bags, olika träningsformer
att testa på med alla våra ambassadörer.
Och du med funktionsvariation är varmt välkommen att prova på!
Goodiebag med bland annat tränings t-shirt för dagen ingår för alla deltagare!
-
Simteknik och triathlon-föreläsning med Alexander BerggrenFöreläsning av äventyraren Aron AnderssonKampsport med Liam Pitts och Elin ÖbergStyrkelyft med Cassandra Annergren och Anders Johansson (tyngdlyftare)Kiting med Markus Robért (kite/surf expert)Yoga & rehab/prehab med Ingela Nilsson (ortopedisk sjukgymnast)och Jörgen Andresson (kiropraktor). Kostnadsfri genomgång av kroppen och behandling.Crossfit-pass och funktionell träning med Viktor Karlberg 9:30-10:30 och Hanna Kader övriga tider.Friidrott, tips och träning med Markus Lundborg (3-steg)
Och mycket mer!
Det finns ett begränsat antal platser (50 st) så det är först till kvarn som gäller! Skynda på att anmäla dig till en dag full av inspiration och träning i magiska träningsanläggningar ute på Bosön med alla våra
Team Tiger Balsam ambassadörer.
Anmälan (ange ev. allergier) görs i formuläret ovan!
Program
Goodiebag med bland annat
tränings t-shirt ingår för dagen.
08.30 Samling Olympia,
förmiddagsfika delas ut.
09:00-10:00 Triathlon föreläsning Olympia
09.30-10.30 Styrkelyft
09.30-10.30 Crossfit
10:30-11:30 Pool, träning för basic
10.30-11.30 Boxning
10.30-12.30 Kite
10.30-11.30 Yoga
11.30-12.30 Crossfit
11.30-12.30 Tresteg, träna på din spänst
12.30-13.30 Lunch
13.30-14.30 Föreläsning ALLA
14.00 Mellanmål serveras utanför olympia
14:30-15:30 Pool, advanced
14.30-15:30 Boxning
14.30-15:30 Yoga
14.30-15:30 Kite
15:45-17:00 Styrkelyft
15:45-17:00 Crossfit
15:45-17:00 Tresteg, spänst
Möt våra tigrar
Team Tiger Balsam
Prova på alla träningsformer med våra duktiga och ambassadörer. Bli inspirerad och hitta kanske din drömträning. Nedan kan du läsa vad de har gjort.
Alexander Berggren
Utövar: Trithlon och Swimrun
Meriter:
- Vann sin åldersgrupp på Iron Man Kalmar
- Vann en plats till världsmästerskapen på Iron Man Hawaii
- Den snabbaste simmaren någonsin på Iron Man Kalmar
Alexander är högskolestuderande och tidigare elitsimmare. Tävlar i Iron Man Pro-serien för Colting Borssén Traithlon. Kvalificerade sig också till världsmästerskapen för Ö till Ö.
Aron Andersson
Utövar: Äventyrare, idrottare och föreläsare
Meriter:
- Han har som första person i rullstol bestigit Sveriges högsta berg Kebnekaise. Han nådde toppen klockan 15.00 den 1 augusti 2013.
- Anderson är också den första personen som har bestigit Kilimanjaro i rullstol.
- 2014 utförde han en Svensk klassiker och genomförde samma år Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimmet och Lidingöloppet under 24 timmar som första person i rullstol.
Aron Anderson är en svensk äventyrare och idrottare från Stockholm.
I januari 1996 fick Aron Anderson beskedet att han hade cancer i korsbenet. 1997 opererades cancern bort vilket resulterade i att han förlorade full funktion i benen. Aron har sedan dess elitidrottat i tre olika sporter, segling, friidrott och kälkhockey och deltagit i fyra Paralympics.
Cassandra Annergren
Utövar: Strong woman, Tyngdlyftning och Styrkelyft
Meriter:
- 2:a starkaste kvinna i Sverige
- Världsrekord i marklyft 200 kg
Cassandra är Sundsvallstjejen som sätter personligt rekord i nästan varje tävling hon tar sig an! Cassandras favoritövning är helt klart marklyft. Inom styrkelyft är man ungdom fram tills man är 18 år, så hon hoppas att hon kan ta det där världsrekordet. Detta är också hennes huvudsakliga mål för 2020.
En stor inspirationskälla inom träningen är Cassandras pappa, Anders, som vunnit Sveriges starkaste man tre gånger i rad.
Elin Öberg
Utövar: MMA
Meriter:
- SM Guld (junior)
- EM Guld (junior) VM brons (junior) i thaiboxning.
- I Sanda/Sanshou har hon 2 SM Guld, 2 VM Silver, EM Guld. MMA PRO 3-1.
En tjej med skinn på näsan, fighting spirit och en stor dos ödmjukhet.
Med ett speciellt tränings- och tävlingsprogram under 2020 ser vi nu fram emot att följa Elins väg mot toppen. 2021 bjuder förhoppningsvis på många tuffa fighter!
Hugo Rowa
Utövar: Dans, HipHop
Meriter: Hugo har bland annat VM silver och VM brons från 2019 samt 2 EM guld och ett EM brons 2019. I dagsläget den högst rankade juniordansaren inom SDO.
Hugo Rowa är den lovande unge killen som tidigt fastnade för dans och musik. Han tillhör klubben M&M Danceteam Mora där han mestadels utövar hip hop och även tävlar inom genren.
Hugo’s nästa mål blir att representera landslaget på EM i Polen och VM i Danmark
Ingela Nilsson
Yrke: Sjukgymnast och yoga-instruktör
Ingela har tillbringat mycket tid i USA för att fördjupa sig inom yoga. Idag kombinerar hon sina kunskaper för att individerna hon möter ska kunna må och prestera så bra som möjligt. Hon är bekant med stressfrakturer, ligamentskador och hypermobila leder då detta var en vardag för Ingela under åren som elitgymnast. Ingela brinner för att du ska uppnå din fulla potential och må så bra som möjligt i din kropp.
Jörgen Andresson
Yrke: Kiropraktor
Som VD och ägare av ELIT Kiropraktik har Jörgen Andersson många års erfarenhet med sig i bagaget. Han har under flera år befunnit sig i London, men är nu tillbaka i Sverige. Jörgen är själv mycket aktiv och utövar allt från Swimrun till Triathlon. Jörgen är en mycket uppskattad kiropraktor som har varit med på Tiger Balsam på flertalet lopp och event där han hjälpt idrottare med diverse krämpor och skador.
Jimmy Thomz
Utövar: Funktionell träning, Triathlon, Swimrun
28-åringen från Hudiksvall är bl.a en mästare på human flag och andra kroppsviktsövningar. Det som tilltalar Jimmy är varierad träning, både styrkemässigt och konditionsmässigt. I sitt eget gym hittar han ständigt på nya utmaningar, och på Instagram inspirerar han sina trogna 14 000 följare som bara blir fler och fler. Inga utmaningar är för svåra för Jimmy!
Liam Pitts
Utövar: MMA
Meriter:
- Svensk mästare. Guldmedalj i brottning 2019
Liam Pitts är 17-åringen som utövar Jiu Jitsu och brottning för att bli den bästa i Sverige. Inom MMA kan man inte bli bäst på allt, utan man får välja det man vill bli bäst på. Liam har valt att rikta in sig på brottningen där han 2019 blev svensk mästare och tog guld.
Han har en Youtube-kanal där han når över 144 000 följare.
Markus Lundborg
Utövar: Friidrott, tresteg
Meriter:
- Rankad som #2 i Sverige för juniorer
- Personligt bästa i Sverige under 2019
Markus är en friidrottare och trestegshoppare på elitnivå från Göteborg. Han strävar efter att vinna nästa års Junior-mästerskap och Nordiska mästerskap. Han siktar också på det långa loppet för en plats i OS. Utöver friidrotten jobbar han som tränare för sin klubb och på två olika skolor i Göteborg. Han är även grundare av Triplejumpers, en av världens största friidrottsrelaterade communities.
Marcus Robért
Utövar: Kitesurfing
Meriter:
- Rankad 3: e svensk i Kite Slalom
- Kom 3:a i världsmästerskapen Kite Slalom Masters
- Totalt rankad som 15: e i världen
- VM för bronsmedalj 2019 på skidor
- Silvermedalj i svenska vintermedborgare 2019
- Slog världsrekord i vindsurfing 2020
Markus Robèrt har en doktorsexamen vid Kungliga Tekniska Högskolan i Stockholm. Markus är docent vid institutionen för hållbar utveckling, miljövetenskap och teknik (SEED). Detta gör att Markus inte bara är en idrottsman utan också en mycket uppskattad föreläsare i linje med den nuvarande globala miljödebatten.
Tyra Rowa
Utövar: Dans, HipHop/Artistisk dans
Meriter: Tyra har mängder av vinster i Crewbattle från 2019 och kom 9:a i Electric Boogie duo samma år.
Tyra Rowa – rätt gissat! Detta är lillasyster till Hugo Rowa. Denna unga tjej har först och främst inspirerats av sin storebror och sen dess har dansen bara flutit på och kommit naturligt.
Tyra utövar både hip hop och artistisk dans där målet är att utvecklas inom båda genre men också att ta en plats i EM i Polen och VM i Danmark. Vi ser en lovande framtid för denna unga och glada tjej!